Aktu' Runners

La course à pied

28 mai 2008

Trail du Pic Saint Michel 1 juin 2008

Une invitation que je ne peux pas refuser.
Des kikous par dizaines.
Une auberge accueillante chez Adé et Fred
Une région maginifique.

Le trail du pic Saint Michel

Boucle chronométrée d’environ 15 km pour 1000m de dénivelé positif. Départ du domaine de l’Aigle au village (1013m), montée aux Allières, GR 91, Col de L’Arc (1736m), Pic St Michel (1966m), et descente directe vers les Allières, arrivée domaine de l’Aigle.

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Cliquer sur l'image au dessus pour voir l'animation du parcours.

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Posté par cortovaldes à 10:16 - Mon prochain objectif - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

01 mai 2008

Le panier du mois de mai

Les produits de Mai

C'est leur meilleur mois :

Légumes:  Asperge, Betterave, Carotte, Cresson, Epinard, Fève, Laitue, Morille, Oseille, Petit pois, Pomme de terre, Radis

Poissons:  Anguille, Bar, Crabe, Daurade, Ecrevisse, Homard, Lieu, Limande, Lotte, Raie, Sandre

Viandes:  Pintade, Veau

Fruits:  Fraise, Rhubarbe

Vous pouvez les trouver aussi en primeur :

Légumes:  Artichaut, Aubergine, Concombre, Courgette, Haricot vert

Poissons:  Cabillaud, Carpe, Hareng, Langouste, Perche, Sole, Truite

Viandes:  Agneau, Lapin, Sanglier

Fruits:  Cerise, Citron, Melon

Posté par cortovaldes à 02:36 - Nutrition - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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