08 juin 2008
CR les foulées royales de Saint Germain en Laye
Les foulées royales de Saint Germain en Laye
un parcours de 12km500
comprenant des faux plats
Cela fait bientôt 34 ans que je suis rattaché à cette ville. J'y ai passé toute mon enfance et après avoir quitté le nid familliale, j'y suis revenu mais chez moi. C'est donc une ville que je connais par coeur, dans ses moindre recoins. Le parc ou à lieu la course était mon lieu de rassemblement à l'époque de mon adolescence. C'est aussi là que j'ai appris à faire du vélo, avant que mon père ne me retire les petites roues. J'y ai fait la primaire mais aussi le collège. Avant de partir vers 18ans pour voler de mes propres ailes.
C'est donc avec beaucoup de plaisir que je participe à mes premières foulées royales de Saint Germain en Laye.
Cela ce passe dans le parc du château de François 1er. Et le parcours empruntera la terrasse de Le Notre longue de 3km ou je vais m'entrainer quand je dois faire du plat.
C'est donc à 8h que je me réveille, pour prendre mon petit déjeuner et aller chercher mon dossard sur place.
Je dois aussi retrouver, Tess, Tatt's et son club des Finishers et certainement Run To The Hill qui doit venir mais juste pour prendre des photos.
Après ma retrait des dossard, je les retrouve facilement à l'entrée du parc en train de se préparer. L'ambiance est bonne, chacun à le sourire, malgrès une longue route pour la plupart.
Puis c'est le moment de chercher le petit coin (3 toilettes pour 1500 partants!!!!) tout en s'echauffant un peu avant la course.
Enfin c'est le rassemblement sur l'air de départ ou nous prenons la dernière photo, avant que le starter ne donne le coup de feu!
Mais c'est cas force de discuter, de prendre des photos et de sautiller sur place, on se laisse surprendre par le coup de feu.
Top c'est partis, je marche tranquillement une dizaine de mètres avant de pouvoir faire les premières foulées.
Connaissant l'endroit, je sais ou me placer pour être sur du plat et non sur de leger dévers.
Je prends tranquillement de la vitesse, dépassant Tatt's tout en me mettant à la hauteur de Tess qui va me servir de lièvre. Nous nous éloignons du château, pour arriver au début de la terrasse qui forme une longue ligne droite de 3km. Mais au 1er tiers de celle ci nous bifurquons en forêt, pour effectuer la première petite boucle.
Pris en étaux par des coureurs qui me bouche la voie rapide, je vois Tess s'eloigner. Ne pouvant la rattraper j'adopte une allure plus confortable. Nous sortons de la forêt pour nous retrouver devant le château, ou nous repassons par la ligne de départ afin de terminer la première boucle.
Je sens que j'ai forcé un peu sur l'allure du départ. Je regarde le cardio qui me le confirme, je suis assez haut dans mes pulsations. Je me relâche donc, afin de faire descendre les battements du coeur.
Puis nous nous retrouvons au début de la longue ligne droite de 3km que forme la terrasse. Je connais bien l'endroit, donc pour moi aucun soucis d'avaler 3km de ligne droite.
Une fois au bout, nous rentrons de nouveau en forêt pour une partie bitumée avec une succession de petite bosse. En passant par le ravito, je prends un verre d'eau s'en m'arreter afin de prendre quelques gorgées, et de m'asperger la tête avec le reste.
J'avale sans Pb c'est quelques km, qui nous font revenir devant le chateau pour repasser par la ligne de départ. D'ailleurs RTTH est arrivé afin de prendre quelques photos, un rapide coucou tout en passant et j'entame la 3eme et derniere boucle identique à la seconde.
De retour sur la ligne droite, j'ai toujours le mental. Et puis d'habitude sur mes sorties plate je l'enchaine jusqu'à 4 aller et retour.
Une fois au bout de celle ci, c'est de nouveau la forêt. Je ne prends rien au ravito, je continue mon allure qui est assez rapide, me laissant porter par l'euphorie de la course. Je suis bien, en mes terres.
Puis je passe à coté de coureurs en difficulté, j'en profite pour leur remonter le moral comme je peux. Essayant de les conseillers sur qui est pour moi de petites bosses ou il faut relancer, mais qui est sans doute pour eux une difficulté.
Puis c'est de nouveau la sortie de la forêt, avec l'arrivée face au château. J'accélère le rythme sur les 500 derniers mètres. J'entends une locomotive qui essaye de s'accrocher derrière moi. Alors je l'encourage, j'essaie de le booster sur les derniers mètres, essayant de le prendre par la main pour qu'il accélère dans les derniers hectomètres. Puis je ralentis afin de lui proposé de passer devant en le félicitant.
12km500 en 1h06. De quoi être content une semaine après mon trail de montagne (Trail du Pic Saint Michel).
Je rends la puce, le dossard contre un tee-shirt coton de la ville. Celui ci me permettra de me tenir au chaud, et surtout ce sera un bon souvenir quand je repenserai avec nostalgie à ma ville.
Qulequ'un vient me voir, grâce au Tee-shirt Kikourou que porte Run To The hill (moi j'ai pas pris mon Buff). Elle me reconnait, c'est Lydie. Nous discutons ensemble un petit moment avant de nous séparer. Elle est venue avec son club. C'est dommage, j'espère que nous aurons l'occasion de se retrouver en tant que voisin c'est possible.
Puis je retrouve tout la bande. Chacun ayant un sourire malgrès des chronos différent. Mais nous étions là pour nous amuser.
D'ailleurs nous allons au pied du château afin de nous étirer dans un premier temps.
Puis après ce sera les bouchnos de champagnes qui sauterons. Nous avons deux anniversaires à fêter. Celui de Run To The Hill ainsi que celui de Tatt's. Les gens nous regarde amusé en passant. Il doivent se demander pourquoi nous ouvrons du champagne pour un petit 12km500.
Nous parlons de rien et de tout, tout en buvant et en mangeant des Tuc et des Belin. D'ailleurs le principal actionnaire de Belin etait parmi nous. Il les achète par palette entière en début d'année.
Je passe un bon moment avec toute l'équipe des Finishers et Kikourou. Puis chacun doit s'en retourner à ses occupations et aussi prolonger la fête jusque dans l'après midi afin de faire la surprise à RTTH.
Moi je rentre à la maison, content de ma course et de mon chrono. J'ai bien poussé sur les jambes et très bien gérer cette épreuve.
Puis ce sera repos, et farniente. Avant l'Ultra Aubrac dans deux semaines.
Merci à vous d'être venu dans mon fief
Merci à vous pour vos sourires
Merci à vous pour ce moment partager ensemble
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