29 avril 2009
FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE AVEC LES GLUCIDES! Le carburant des muscles et du cerveau
Voici un outil pratique qui vous aidera à choisir judicieusement vos aliments. Il est destiné à vous donner une
indication de la teneur en glucides (TG) des aliments courants. Les aliments suivis de * pourraient être riches en
matières grasses.
01 avril 2009
Le panier du mois d'avril
Les produits d'Avril
C'est leur meilleur mois :
Légumes: Asperge, Cresson, Fève, Morille, Radis
Poissons : Bar, Cabillaud, Carpe, Daurade, Homard, Lieu, Limande, Lotte, Raie, Rouget
Viandes: Agneau, Chevreau, Pintade, Veau
Fruits: Kiwi, Pomelo, Rhubarbe
Vous pouvez les trouver aussi en primeur :
Légumes: Aubergine, Betterave, Carotte, Epinard, Laitue
Poissons: Anguille, Perche, Sandre, Sole, Truite, Turbot
Viandes: Boeuf, Chapon, Porc, Sanglier
Fruits: Ananas, Fraise