<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Aktu&apos; Runners</title><link>http://akturunners.canalblog.com/</link><description>La course à pied</description><language>fr</language><lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2008 23:21:04 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>Le panier du mois de décembre</title><dc:creator>cortovaldes</dc:creator><link>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/12/01/6978329.html</link><category>Nutrition</category><comments>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/12/01/6978329.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://akturunners.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/6978329/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/12/01/6978329.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;Les produits de Décembre&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;C&apos;est leur meilleur mois :&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;Légumes:&amp;nbsp; Avocat, Brocoli, Chou, Chou de Bruxelles, Endive, Mâche, Papaye, Pied-de-mouton, Salsifis, Topinambour, Trompette de la mort&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Cabillaud, Carpe, Huître, Lieu, Limande, Lotte, Merlan, Morue, Moule, Oeuf de poisson, Saint-Jacques, Saumon, Turbot&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Bécasse, Boeuf, Chapon, Chevreuil, Dinde, Faisan, Lièvre, Mouton, Oie, Porc&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Ananas, Banane, Châtaigne, Clémentine, Coing, Goyave, Kaki, Kiwi, Mangue, Noix de coco, Orange, Pamplemousse, Pomelo, Pomme&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;Vous pouvez les trouver aussi en primeur :&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;Légumes:&amp;nbsp; Betterave, Chou-fleur&lt;br /&gt;Poissons:&amp;nbsp; Anguille&lt;br /&gt;Viandes:&amp;nbsp; Perdreau&lt;br /&gt;Fruits:&amp;nbsp; Poire&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 01 Dec 2008 00:58:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le panier du mois de novembre</title><dc:creator>cortovaldes</dc:creator><link>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/11/01/6978300.html</link><category>Nutrition</category><comments>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/11/01/6978300.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://akturunners.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/6978300/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/11/01/6978300.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;Les produits de Novembre&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;C&apos;est leur meilleur mois :&lt;/u&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Légumes:&amp;nbsp; Avocat, Brocoli, Chou, Chou de Bruxelles, Endive, Mâche, Oignon, Papaye, Pied-de-mouton, Poireau, Salsifis, Topinambour, Trompette de la mort&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Cabillaud, Carpe, Lieu, Limande, Lotte, Merlan, Morue, Moule, Oeuf de poisson, Saint-Jacques, Saint-Pierre, Saumon, Turbot&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Bécasse, Chapon, Chevreuil, Dinde, Faisan, Lièvre, Mouton, Oie, Perdreau, Porc, Sanglier&lt;br /&gt;Fruits&amp;nbsp; Banane, Châtaigne, Clémentine, Coing, Kaki, Noix de coco, Pamplemousse, Poire, Pomelo, Pomme&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;Vous pouvez les trouver aussi en primeur :&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;Légumes:&amp;nbsp; Betterave, Céleri, Chou-fleur, Lépiote&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Anguille, Huître&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Boeuf, Caille, Lapin, Pigeon&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Goyave, Noix, Orange, Pastèque, Raisin&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 01 Nov 2008 00:58:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le panier du mois d&apos;octobre</title><dc:creator>cortovaldes</dc:creator><link>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/10/01/8843684.html</link><category>Nutrition</category><comments>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/10/01/8843684.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://akturunners.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8843684/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/10/01/8843684.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;Les produits d&apos;octobre&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;C&apos;est leur meilleur mois :&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Légumes:&amp;nbsp; Céleri, Cèpe, Chou-fleur, Fenouil, Haricot blanc, Lépiote, Navet, Oignon, Oseille, Papaye, Pied-de-mouton, Poireau, Potiron, Salsifis, Tomate, Topinambour&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Cabillaud, Carpe, Crevette, Limande, Lotte, Morue, Moule, Saint-Pierre, Thon&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Bécasse, Caille, Chevreuil, Dinde, Lièvre, Mouton, Perdreau, Pigeon, Porc, Sanglier&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Banane, Coing, Kaki, Noisette, Noix, Poire, Pomelo, Pomme, Prune, Raisin&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Vous pouvez les trouver aussi en primeur :&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Légumes:&amp;nbsp; Aubergine, Betterave, Brocoli, Carotte, Chou, Chou de Bruxelles, Trompette de la mort&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Anguille, Crabe, Hareng, Homard, Huître, Langouste, Merlan, Oeuf de poisson, Sardine, Saumon, Sole, Turbot&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Canard, Chapon, Faisan, Lapin, Oie, Poule&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Châtaigne, Clémentine, Figue, Goyave, Noix de coco, Pastèque&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 30 Sep 2008 23:49:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le panier du mois de septembre</title><dc:creator>cortovaldes</dc:creator><link>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/09/01/8843660.html</link><category>Nutrition</category><comments>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/09/01/8843660.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://akturunners.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8843660/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/09/01/8843660.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;Les produits de Septembre&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;C&apos;est leur meilleur mois :&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Légumes:&amp;nbsp; Betterave, Céleri, Cèpe, Chou-fleur, Cresson, Fenouil, Haricot blanc, Lépiote, Navet, Oignon, Oseille, Pied-de-mouton, Poireau, Poivron, Potiron, Tomate&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Anguille, Carpe, Crevette, Daurade, Ecrevisse, Langouste, Moule, Perche, Saint-Pierre, Sardine, Sole, Thon&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Caille, Canard, Lapin, Perdreau, Pigeon, Porc, Poule, Poulet, Sanglier&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Cassis, Citron, Fraise, Mirabelle, Noisette, Noix, Poire, Pomme, Prune, Raisin&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Vous pouvez les trouver aussi en primeur :&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Légumes:&amp;nbsp; Aubergine, Carotte, Courgette, Haricot vert, Pomme de terre&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Cabillaud, Crabe, Hareng, Homard, Morue, Oeuf de poisson, Sandre, Truite&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Lièvre, Veau&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Abricot, Châtaigne, Figue, Melon, Pastèque, Pêche&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 31 Aug 2008 23:47:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le panier du mois de août</title><dc:creator>cortovaldes</dc:creator><link>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/08/01/8843612.html</link><category>Nutrition</category><comments>http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/08/01/8843612.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://akturunners.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8843612/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://akturunners.canalblog.com/archives/2008/08/01/8843612.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;Les produits d&apos;Août&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;C&apos;est leur meilleur mois :&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Légumes:&amp;nbsp; Aubergine, Betterave, Céleri, Cèpe, Courgette, Cresson, Fenouil, Girolle, Haricot vert, Navet, Oseille, Pied-de-mouton, Poivron, Potiron, Tomate&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Anguille, Bar, Crabe, Crevette, Daurade, Ecrevisse, Hareng, Homard, Langouste, Perche, Saint-Pierre, Sandre, Sardine, Sole, Thon, Truite&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Lapin, Pigeon, Poule, Poulet, Sanglier, Veau&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Abricot, Cassis, Figue, Fraise, Framboise, Melon, Mirabelle, Noisette, Pamplemousse, Pastèque, Pêche, Poire, Prune&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Vous pouvez les trouver aussi en primeur :&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Légumes:&amp;nbsp; Chou-fleur, Lépiote, Oignon, Pomme de terre&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Poissons:&amp;nbsp; Morue, Raie&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viandes:&amp;nbsp; Caille&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fruits:&amp;nbsp; Noix, Raisin&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 31 Jul 2008 23:44:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>