27 juin 2007
La méthode Cyrano pour le 100km
Courrir moins pour courrir plus Cliquer ici pour accéder au site de l'auteur En deçà d’un certain niveau de performance, beaucoup de coureurs d’ultra, lors des compétitions, sont tôt ou tard contraints à la marche. En général arrivés aux limites de l’épuisement,...